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[原创] 安利中学到的营养知识分享(整理中)

本主题由 可爱De月 于 2008-8-27 23:31 设置高亮 本主题被作者加入到个人文集中

安利中学到的营养知识分享(整理中)

“胃”雨绸缪,“肠”治久安
--------------消化系统

傅彪得肝癌,在北京武警医院,花费250万元,第二次化疗,家里因为别墅管理费交不起,只有卖掉。
《谁是最可爱的人》的作家魏巍因肝癌医治无效8月24日在北京301医院去世,享年88岁。
两夺欧洲冠军杯的英格兰教头克劳夫因胃癌去世。
国内38岁的民营企业家王均瑶死于晚期大肠癌,生前,医生多次建议他检查,他说”我很忙。”
常规车5000公里保养,宝马的护理次数更多,那最贵的自己,多少时间体检一次。
父母给你免费的身体,最宝贵,最需要呵护。
肝癌、大肠直肠癌、胃癌是消化系统常发癌症。消化系统癌症位居肿瘤第一位。
每年做一次大便隐血测试,将能尽早预防、发现病变。
消化系统结构图:

消化:食物在消化道由大块分成小块可以被吸收的过程。
消:分解成小的。
化:化解成葡萄糖等。
吸收营养:多喝水,血液输送养料,而水是血液的主要构成之一。因此,感冒在吸收营养的同时,多补充水。
吸收:营养通过消化道管壁进入的循环系统过程。
利用:血液循环系统把营养运送到细胞,被细胞利用的过程。
利用和遗传基因有关,从怀孕开始调理,宝宝将更健康、聪明。
长寿的人,牙齿比同龄人多,牙齿的 健康又和肾脏、牙龈等健康息息相关。
牙齿不好,不利于“消”。
洗牙:艾滋病传播途径(万分之一),潜伏期十年。口腔溃疡时吃外卖,同样如此。
口腔溃疡:身体蛋白质缺少信号,自动取口腔蛋白补充其他重要部位。同样血液中钙流失会自动提取骨骼里的钙来补充。
保护:高档洁牙产品+营养。
唾液:包裹小块食物为食团,便于吞咽。
吃得慢(利于塑身),嚼得碎(利于消化)。
一口饭嚼三十次左右,有利防癌(细嚼慢咽)。
食道三个狭窄区
好处:脑倒立2-5分钟,倒立时让朋友喂你牛奶,都能喝进去,不掉出来。也是一个锻炼脑部的过程。
因此,过冷、过热、过刺激的 少吃。舌头能感觉到,但人的本能是往下咽,而不是吐出。
食道癌:饿死的占多数。
贲门:贲门处有肌肉能舒缩,防止进入胃的食物和胃酸等反流入食管。
胃壁:分为4层,粘膜层、粘膜下层、肌肉层和浆膜层
胃液(胃酸):1.1.
幽门:把食糜送到十二指肠。
呕吐的人
吐水:胃不好,需要调理。
吐粘液:胃不怎么好,稍微调理。
肝脏:第一消化腺。
胰脏 :第二消化腺。
胰液:消化蛋白质、脂肪和糖类的作用。
切记:不要暴饮暴食.
鱼翅、甲鱼:高蛋白,吸收率低。
河蟹:少吃一只,(活得更长寿)
小肠绒毛:吸收营养的重要组织。
小肠绒毛生长:蛋白质+类胡萝卜素。
大便通畅:蛋白质+VB+钙镁片+水+果蔬+VC(软化大便),所以拉稀VC减量。
镁:导泻的。
慢性胃炎:胃粘膜遭损伤。
“胃粘液”时刻在损失:压力、走楼梯、开车等。
肾上腺皮质激素:调节体内的水盐代谢和糖代谢。
胃病过程:先拿胃粘液补充其他重要部位----胃伤----侵蚀----神经----感觉到了。
吃饭后半小时胃疼最由感觉,工作后精力分散,就不感觉疼了----胃溃疡----胃出血(穿孔)。
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  • eddywong 菊花元 +10 月月辛苦了. 加油! 2008-8-27 23:38

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月月辛苦了. 加油!

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谢谢 我会把学到的与大家分享 学到健康这一点 我觉得也是值得的 :)

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月月是不是去学安利了

楼主你的高尚情操太让人感动了。在现在这样一个物欲横流的金钱社会里,竟然还能见到楼主这样的性情中人,无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。楼主的帖子,就好比黑暗中刺裂夜空的闪电,又好比撕开乌云的阳光,一瞬间就让我如饮甘露,让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在著的。只有楼主这样具备广阔胸怀和完整知识体系的人,才能作为这真理的唯一引言者。看了楼主的帖子,让我陷入了严肃的思考中,我认为,如果不把楼主的帖子顶上去,就是对真理的一种背叛,就是对谬论的极大妥协。因此,我决定义无返顾的顶了!

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楼主加油吧!

也希望经常来论坛看看!
我只是扑在玻璃上的蝴蝶,前途一片光明;却找不到出路.

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恩恩
有道理啊

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